Benessere Psicologico? E’ la condizione in cui riusciamo ad adattarci in modo costruttivo alle condizioni esterne ed ai conflitti interni (OMS). E’ la possibilità di sentirci a nostro “agio” nella vita.
La ricerca del proprio benessere psicologico migliora la qualità di vita, promuove la crescita personale e l’autostima, migliora le relazioni sociali ed affettive prevenendo possibili disagi con se stessi e con gli altri. Il benessere psicologico è legato a quello fisiologico: esiste un dialogo tra mente e corpo che determina, in egual misura, la percezione di benessere o malessere. Condizioni di malessere si verificano quando le funzioni dell’organismo si alterano determinando malattie fisiche oppure quando si destruttura la personalità. Più frequentemente si evidenzia uno squilibrio globale della persona che coinvolge contemporaneamente sia la dimensione fisica che quella psichica. Ne derivano disturbi che, apparentemente, interessano soltanto le funzioni corporee ma, in realtà, coinvolgono tutta la personalità. Si tratta delle malattie psicosomatiche, le quali si distinguono da quelle fisiche per il decorso prolungato e per la loro resistenza alle tradizionali terapie farmacologiche.